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剛剛的牛鍋 想當然爾

是滿足不了我的食量的 XD

只好另起一鍋蚵仔炊飯

材料也相當簡單

且無油又清淡 

吃的是食材的味道   如果妳喜歡吃鹹一點  可以加點鹽 

但是千萬別添加一般食鹽,就是純白的化學鹽

1.食材如下

食材

2.將天津大白菜切塊排鍋

將天津大白菜切塊排鍋

3.將洋蔥切碎丁均勻撒進去

3.將洋蔥碎丁均勻撒進去

4.將蔥白的部分切碎撒進去

4.將蔥白的部分切碎撒進去

5.取米適量鋪滿整鍋

5.取米適量鋪滿整鍋

6.撒上蚵仔跟蔥花

6.撒上蚵仔跟蔥花

7.加適量水,大火炊到冒煙10~20分鐘後,關火續悶五分鐘左右即可

7.加適量水,大火炊到冒煙10~20分鐘後,關火續悶五分鐘左右即可

 

完成了~~~~

打開鍋蓋真是香阿

上面這張圖  應該可以發現我是用菲利浦黑晶爐  這個超好用  比用瓦斯爐好控制

 

另外  由於是為了拍照好看

在大火炊煮,水滾的時候,我沒有攪拌攪拌,

建議可以在這時候攪拌,讓蚵仔跟食材與米飯混匀,

味道會更棒唷

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